喜欢喝乌龙茶的朋友要注意这几点

乌龙自身含有的营养元素许多，合理的饮用对人体是有益处的。但饮茶也是有留意的事宜，赶紧来学习培训一下吧！

1、浓茶水和数次泡的茶不适合喝。

浓茶水内带有太多的氨茶碱和咖啡碱，喝过对人体沒有好处，喝浓茶的后不仅沒有缓解疲劳，还会继续失眠症和头疼。而三次泡用的茶水，这时候早已没了营养成分，并且也泡出了伤害身体的化学物质。喝过不仅会头疼、还睡不着觉并且对人体沒有好处，因而浓茶水和数次泡用的茶不必喝。

2、冷茶烫茶不适合饮。

制冷茶喝多了会造成 人体受凉、咳嗽痰多等问题;常常喝烫茶会所店加盟导致胃粘膜损害，而发生胃里病症。最好的茶温在50度下列15度之上，那样喝才可以缓解疲劳，有利人体。

3、时间长和隔夜茶不可以喝。

搁了很长期的茶汤中没了有利身体的维他命，并且因长期受了自然环境的环境污染，而滋长了很多对身体有危害的病菌。因此 搁了长期的“好茶叶”就不要心痛了，为了更好地人体考虑或是把它扔掉。

4、空着肚子或餐前不适合饮茶。

茶人们都了解在我国从古至今都是有“不饮中空茶”的叫法，就是指不可以空着肚子喝茶;空腹喝茶便会被茶分入侵肠胃，而造成 肠胃受凉，肠胃受凉后吃些很久没吃的东西很有可能会腹泻或腹疼;因此 空着肚子或餐前就尽可能不必饮茶吧，以防危害身心健康。

5、不必以茶汤替代温开水吃药。

由于茶汤含有的化学物质会把药力解掉一部分，因此 小伙伴们得病时想好的快点儿就不要用茶汤吃药。大部分人饮茶可能是一种习惯性、而有的人是饮茶是由于茶叶的功效与作用，因此 我们要身心健康饮茶，饮茶身心健康。

诸位茶人，有关乌龙专业知识就详细介绍到这儿了，大量乌龙专业知识敬请关注，大家下一期再见了！